제8기 M&L 심리치료 프로스킬 트레이닝 코스를 마치고 ㅡ 신재욱, 평택 도솔한방병원 한방신경정신과 전공의 2023년 제8기 M&L심리치료 프로스킬 트레이닝 어드밴스드 코스가 끝났다. 이로서 베이직 코스를 포함하여 몇 개월간의 프로그램이 끝나고 수료증을 받게 되었다. 사실 본과 3학년이었던 2017년부터 카운슬링을 받아오고 있었다. 처음 카운슬링을 받게 된 이유는 평소 스마트폰 사용이 과다하여 이것을 상담을 통해 고칠 수 있을까 하는 생각이 들어서였다. 그렇게 시작된 카운슬링은 점점 깊게 들어가게 되었고 생각보다 과거의 사건들, 깊은 내면의 상처들이 스스로를 많이 좌우하고 있다는 것을 알게 되었다. 평소에 심리학에 가졌던 관심사, 또한 그동안 받아왔던 상담이 영향을 미쳤는지 인턴을 수련하면서 점점 한방신..

몸맘하나 멘탈클리닉(Mommamhana Mental Clinic) 평소의 의식상태에서 새로운 의식상태로의 이행을 도와주는 대표적인 기법이 억세싱(accessing)이라고 이미 소개한 바가 있듯이 마음챙김 상태는 스스로 새로운 변화를 시도할 수 있도록 도와주는 최선의 의식상태이다. 마음챙김 상태에 머물러 의미를 찾아가는 과정 중 편안하게 내면으로 들어가기도 하지만 과거의 상처로 인한 격한 반응이 나타나기도 하고, 어린 시절의 아이와 만나기도 하는데, 이때의 아이를 ‘내면아이(inner child)’라고 한다. 내 안에 또 ‘작은 나’가 있다. 서른 살이 넘은 성인이지만 한 부분에서는 여전한 어린아이가 있다. 성장을 멈춘 내면아이가 현실에서 영향을 행사하며 엄연히 존재하는 것이다. 흔히 다중인격..